O Desafio de Dar o Primeiro Passo: Iniciando a Psicoterapia

Quando pensamos em iniciar um processo psicoterápico, seja em qualquer abordagem psicoterápica, de maneira geral nos enchemos de esperanças, mas também de dúvidas e temores. Isso faz parte de nossos sentimentos de ambivalência, nossas resistências frente a situações novas ou mesmo situações já conhecidas, mas que nos trazem conflitos e dores.

No caso da psicoterapia, de imediato, podemos levamos em consideração em nossas reflexões, que vamos falar de nossas intimidades, dores, fraquezas, dúvidas, projetos de vida, dificuldades familiares, sociais e no trabalho, com alguém (um profissional) que não temos intimidade para isso, e então podemos nos sentir expostos, vulneráveis e envergonhados. Vou ter que contar toda minha vida para este/a profissional? O tempo que levamos para tomada desta decisão (marcar a primeira entrevista) pode ser mais um elemento que nos angustia.

E aí decidimos que sim, vamos procurar um profissional. Teremos que nos deparamos ainda pela escolha de um profissional. Será um psicólogo, um psicanalista? Temos indicação? Vamos arriscar agendar com um/a profissional desconhecido/a? E o valor? Valor ou custo? Posso arcar com esse custo/valor? O que é a psicoterapia em minha avaliação, pensando no dinheiro. Este serviço tem um custo, um valor? Como encaro isso?

Ainda que eu tenha resolvido sobre qual profissional procurar, valerá a pena? É uma pena a ser paga ou um investimento necessário em mim mesmo/a? Vou “ficar bom/boa”? Este/a profissional vai saber resolver meus problemas? Quanto tempo vou precisar de atendimento?
Muitas dúvidas, muitos conflitos e poucas respostas para você seguir em frente e ir à primeira entrevista/sessão?
Saiba então, que você pode contar com um profissional psicólogo/psicanalista para te auxiliar na busca destas respostas, já na primeira entrevista.

Uma das funções deste/a profissional é contribuir para que você possa decidir sobre seu atendimento de forma acolhedora, respeitosa, sem que sua privacidade seja invadida, sem forçar você a falar sobre situações dolorosas antes do tempo e claro, com sigilo sobre toda e qualquer assunto deste encontro.

Acolher, entender, lidar com suas dúvidas e medos, guardar sigilo absoluto, faz parte do nosso trabalho. E você só deve ficar se for respeitado e sentir confiança neste trabalho desde o primeiro encontro. É assim que deve ser, do primeiro ao último encontro, respeitar você e utilizar de nosso conhecimento científico e de nossas técnicas psicoterapêuticas para que você possa seguir adiante, encarar suas dificuldades, diminuir seu sofrimento e lidar de outra forma com situações de conflito.